У рамках програми ментального здоров'я посилено готують військових психологів, - Зеленська

З нагоди Всесвітнього дня психічного здоров’я, який, відзначали 10 жовтня, перша леді Олена Зеленська в інтерв’ю каналу ICTV розповіла, як працює Всеукраїнська програма ментального здоров’я, покликана підвищити обізнаність нашого суспільства з цією темою, навчити допомагати собі та не соромитися звертатися по допомогу. Бо вона зараз потрібна всім: кожен із нас, навіть той, у кого не загинули близькі, не зруйнований дім, усе одно постійно почувається в небезпеці. А перманентний стрес не може не даватися взнаки. Тож кожен із нас має нині збільшити свої знання в психології та стати трохи психологом.

— Один із найкращих рецептів ментального здоров’я розповів мені Стівен Фрай, який цього року був ведучим третього Саміту перших леді та джентльменів, присвяченого саме моральній стійкості перед випробуваннями сучасного світу. Актор і письменник, пан Фрай є також активістом боротьби за здорову психіку. Його порада – насамперед бути щирим із собою, чесно визнавати свої тривоги й проблеми. Це, звісно, найскладніше, тому що всі ми звикли грати ролі, які самі собі призначили або які призначило нам суспільство. А бути чесним із собою означає сміливість вийти на час із якоїсь ролі, наприклад, тієї, де ви ніколи не втомлюєтеся, щоб відпочити. Правдивість із собою потрібна, щоб вчасно відновитися та не зламатися. Це, до речі, перший крок у багатьох психологічних реабілітаційних програмах, — зазначила Зеленська.

Тим часом у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я посилено готуємо військових психологів, бо такий нагальний запит мають наші захисники. Повинні зробити для них усе, бо саме це вони роблять для нас.